Téléchargement Gratuit L'art de se gâcher la vie: Se gâcher la vie est une liberté, pas une fatalité !, by Marie Andersen

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L'art de se gâcher la vie: Se gâcher la vie est une liberté, pas une fatalité !, by Marie Andersen

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Détails sur le produit

Poche: 350 pages

Editeur : Marabout (2 septembre 2015)

Collection : Psychologie

Langue : Français

ISBN-10: 2501099230

ISBN-13: 978-2501099233

Dimensions du produit:

12,5 x 2 x 18 cm

Moyenne des commentaires client :

4.3 étoiles sur 5

45 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

72.049 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Clairement l'auteure connait son sujet et possède une grande finesse d'esprit; nos travers sont bien disséqués et expliqués dans ce livre, les analyses psychologiques et sociologiques sont remarquables et je trouve que Marie Andersen n'est jamais aussi pertinente que lorsqu'elle fait la lumière sur l'enfance et notre construction psychique chaotique. Il y a une dizaine de passage que j'ai cochés d"une croix dans le livre car ils m'ont parlé. J'ai même souri à certains moments car l'auteure a de l'humour. Les citations sont toutes magnifiques et inspirantes. Mais... à partir de la deuxième moitié du livre, j'ai commencé à trouver le temps long. Il y a en fait beaucoup de répétitions, et le tout reste très mental. Comme le dit l'auteure elle-même, elle a voulu ce livre comme une "aide à la réflexion". Or pour qui a déjà réfléchi un minimum à sa vie et commencé un travail sur soi, ce livre n'apportera pas grand chose de plus. On retombe vite sur des généralités: croire en ses rêves, s'affranchir du passé, s'accepter imparfait, etc. On lit des évidences comme ceci : "Ah! La vie est belle quand on se donne les moyens de la réussir!" ou bien "Si l'on doit changer quelque chose, c'est notre propre mentalité". Et le ton du livre est souvent en mode "parent normatif" sévère et assez moralisateur. Donc pour quelqu'un qui démarre le développement personnel, ce livre généraliste peut être très utile; pour les autres, mieux vaut chercher des ouvrages plus pointus ou plus pragmatiques.

Je trouve que ce livre est vraiment pas mal je m'en sers parfois quand je lis certains chapitre pour relativiser certaines situations,maintenant il est vrai pas de choses dans le livre sont très loin de la réalité, le livre dans l'ensemble et pas mal mais beaucoup de réchauffé ,beaucoup de conseil facile à dire qu'on a déjà entendu énormément de fois, du genre regardons la situation des autres qui est moins bien que la nôtre et c.....

Ce que j'ai aimé dans ce livre, c'est l'humour et la légèreté avec lesquelles sont traités les points.Du coup, il est très très abordable et facile à lire.Ce livre ne va surement pas changer ma vie du tout au tout mais il m'a permis de prendre avec plus de recul les aléas qui l'accompagne, de réfléchir un peu plus sur leur gravité,....Personnellement, je le conseillerai sans hésiter!!!!

J'ai adoré lire ce livre, l'auteure explique très bien les mécanismes qui font que nous nous gâchons la vie et donne des pistes pour y remédier. Cet ouvrage nous donne un grand coup de fouet pour nous rebooster le moral. Certains passages sont durs moralement (l'enfance, la mort) mais nécessaires à la compréhension. Je recommande la lecture de ce livre bien écrit qui se lit presque comme un roman.

les propos sont intéressants mais pas tous très réalistes. La théorie est toujours bien plus facile que la pratique car elle ne prend pas en compte la réalité des choses.

tres bon livre

un livre que j'adore

Quelques conseils judicieux mais le style est pesant et certains passages pourraient sans dommage être supprimés car ils n'apportent pas grand chose au lecteur.

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Ebook Hatha Yoga à petits pas, by Anne-Béatrice Leygues

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Le look du livre est également assez bon. En outre il y a des mots intelligents pour ne pas juger le livre de sa couverture. Cependant, lorsque le couvercle est en fait fascinant, il vous attirera relativement à vérifier le ou contenu du livre. De plus, le choix des mots et des dispositions pour être le titre est vraiment influence. Il définira certainement tout ce que vous l'écrivain sera certainement totale aux téléspectateurs. Ces éléments suffisants et appropriés le principe de cette Hatha Yoga à Petits Pas, By Anne-Béatrice Leygues Donc, vous pourriez ne pas être rongés devraient à ce sujet.

Hatha Yoga à petits pas, by Anne-Béatrice Leygues

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Détails sur le produit

Poche: 272 pages

Editeur : Le Livre de Poche (28 février 2018)

Collection : Pratiques

Langue : Français

ISBN-10: 2253188107

ISBN-13: 978-2253188100

Dimensions du produit:

11,2 x 2 x 17,8 cm

Moyenne des commentaires client :

3.7 étoiles sur 5

5 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

119.563 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Bien, s'il est associé à des cours de yoga pour mieux appréhender les mouvements. Il permet alors à chacun entre deux cours de pouvoir faire par soi même.

Je ne connais pas le yoga ou plutôt devrais-je maintenant dire que je n'avais aucune notion de yoga avant le jour béni où j'ai ouvert ce petit recueil.Sous la plume claire, concise d'Anne-Béatrice Leygues et les illustrations en bonhommes bâtons j'ai vu ma vision sur cette discipline s'éclairer d'un nouveau jour.Comme le dit si bien la couverture c'est un guide à petits pas et complet pour débuter.L'auteure nous parle de façon simple pour avancer chacun à notre manière.Pas question de le lire en diagonale cela serait anti-bénéfique. Par contre prendre son temps pour assimiler chaque chapitre, le déguster, le comprendre et surtout l'accepter en soi est déjà une façon de se sentir mieux.Lorsque je vous écris cela je ne l'ai pas encore fini car j'avance lentement ayant besoin de me faire mes marques et prenant le temps qu'il faut pour ressentir les bienfaits de chaque exercice.Mais cela ne m'empêche pas de dire que c'est une très bonne lecture pour celles et ceux qui comme moi hésitait, pensait connaître et ne pas aimer ou simplement n'ont pas le temps ou les moyens d'aller à un cours.Un très bon compromis ludique et essentiel pour avancer et progresser à son rythme.Alors lancez-vous!

Si, comme moi, vous débutez le yoga et que des soucis d'épaule et de genoux vous incommodent dans une pratique quelle qu'elle soit, c'est le guide à avoir absolument car il est rédigé par une ostéopathe et cela fait toute la différence (j'ai feuilleté pas mal de bouquins dans des librairies avant de me décider) avec les ouvrages rédigés par des "yoga gourous", qui proposent des postures acrobatiques, inadaptées à des corps non sportifs comme le mien, et qui peuvent s'avérer dangereuses (on ne parle pas de toutes celles et ceux, débutants, qui se retrouvent chez l'ostéopathe après avoir essayé une posture acrobatique d'un niveau avancé). Ce guide remplit les promesses annoncées par son éditeur car il est très accessible, donne les informations essentielles (confirmées par ma prof de yoga) en privilégiant la pratique et son sommaire est très bien structuré. En plus, son format permet de l'emporter partout et son petit prix ne peut pas être utilisé comme une excuse pour ne plus s'occuper de soi !

Je remercie Le Livre de Poche ainsi que Babelio qui m’ont adressé ce livre par l’intermédiaire de Masse Critique. Le yoga est une discipline qui m’attire vraiment et dans laquelle j’ai envie de me lancer mais je n’y connais rien. Ce guide est l’occasion pour moi de tester et commencer en douceur. L’auteure, Anne-Béatrice Leygues est ostéopathe et elle enseigne également le Hatha Yoga. Son livre est conçu de telle sorte qu’il s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés.J’ai particulièrement apprécié la manière dont l’auteure nous décrit les postures, les explique et nous enseigne le pourquoi du comment. Sa plume est claire et ses explications concises vont droit à l’essentiel. Les illustrations en « Bonhomme-fil » permettent de visualiser la posture. J’ai aimé que la progression soit lente, pour privilégier la présence à l’instant, le ressenti. À la fin de chaque séance, l’auteure fait une synthèse visuelle de toutes les postures. « Hatha Yoga à petits pas » nous propose dix séances variées et de difficulté croissante. En plus, ce qui est génial, c’est qu’elles sont enregistrées. Cela nous permet d’étudier les postures et ensuite de les mettre en pratique. Grâce à l’enregistrement, nous pouvons lâcher le livre et garder les mains libres.Pour une fois, ma chronique sera courte car « Hatha Yoga à petits pas » est un livre à expérimenter et à vivre. J’espère vraiment vous avoir donné envie de le découvrir. Quant à moi, je suis totalement conquise et accro mais j’avance à tout petits pas.

Commande reçue ce jour. On dirait 1 livre d'occasion.

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